Product description
"WHEYWWL เวย์เพชรจ้า ลดไขมัน / สร้างกล้ามเนื้อ ขนาด 4 ปอนด์ จำนวน 1 ถัง รสช็อกโกแลต
ภายใน 1 ถัง สามารถตักได้ประมาณ 55–60 ช้อน
เซตนี้เป็นแบบถังเดี่ยว ไม่มีของแถม
คุณสมบัติเด่น
ไขมัน 0
ไม่มีน้ำตาล
ละลายน้ำง่าย ดูดซึมไว
ช่วยอะไรบ้าง
มีแอลคาร์นิทีน ช่วยลดน้ำหนัก และลดไขมัน
โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ช่วยบำรุงและรักษามวลกล้ามเนื้อ
บำรุงรากผมให้แข็งแรง ผิวพรรณดูดี
เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ช่วยลดอาการเจ็บปวดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ
มีแคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก
เหมาะกับใครบ้าง
นักกีฬา
ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย
ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและลดไขมัน
ผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบไขมันต่ำ
ผู้ที่ต้องการโปรตีนคุณภาพ ดูดซึมไว
สามารถทานได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย
ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
ก่อนอื่นควรรู้ว่าร่างกายต้องการโปรตีนต่อวันเท่าไหร่
คนทั่วไปต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัมต่อวัน
ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย ควรได้รับโปรตีนประมาณ 0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ผู้ที่ออกกำลังกายเบา เช่น แอโรบิก หรือคาร์ดิโอ ควรได้รับ 1.2 – 1.4 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ผู้ที่ออกกำลังกายหนัก เช่น เวทเทรนนิ่ง หรือชกมวย ควรได้รับ 1.4 – 1.7 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ดังนั้นควรเติมโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
(เวย์ 1 แก้ว ให้โปรตีนประมาณ 24 กรัม)
วิธีชง
ผสมเวย์กับน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น 200–300 มิลลิลิตร จากนั้นคนให้ละลายหรือเชคเบา ๆ
วิธีรับประทาน
สามารถทานได้ตามสะดวก โดยแนะนำดังนี้
ดื่ม 1 แก้วตอนเช้า ก่อนเริ่มกิจกรรม เพื่อเพิ่มพลังงานและช่วยให้อิ่มท้อง
ดื่ม 1 แก้วหลังออกกำลังกาย เพื่อช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
ใช้แทนมื้อเย็น เพื่อช่วยควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากเป็นโปรตีนสูง แคลอรีต่ำ และมีแอลคาร์นิทีนช่วยเผาผลาญ
สามารถจิบระหว่างวัน หรือทานแทนขนมหวานและของขบเคี้ยวได้"