ไม่มีน้ำตาลปรุงแต่ง หวานธรรมชาติ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีวัตถุกันเสีย เป็นแหล่งพลังงานที่ดี มีใยอาหารซึ่งช่วยในระบบการย่อยอาหาร